Boa Tarde!!!

Oi!!! estou feliz hoje, pois voltei a fazer minhas caminhadas e já estou com três dias que não saio da minha dieta...eu pretendo emagrecer bem esse final de mês. Hoje fui no laboratorio buscar os meu exames é graças a Deus esta tudo ótimo.

antes

Antes com 98 quilos!!!

Agora com 73quilos!!! espero alcançar logo o 60kg...

Oi Turma!!!

Oi turma, resolvi comentar no meu blogg. Retomei a minha dieta e vamos que vamos!!!, passei uns dois meses sem fazer a minha dieta mais ainda bem que eu não engordei muito, segunda-feira eu me pesei e retomei as minhas atividades de regime, espero colocar tudo aqui no meu blogg. Na próxima segunda vou me pesar de novo e espero ter obtido alguns sucessos. Há o meu peso foi 73.500 na segunda !!! sinal que mesmo sem dieta eu consegui controlar a minha ansiedade pois engordei um quilo e meio, na verdade eu gostaria de ter emagrecida só que eu não estava me cuidando né..., e como diz o meu esposo “deita é para a vida inteira amor”...ele bem que me da a maior força e tenta me ajudar de todas as formas. Tenho certeza que o blog Tb é uma forma de me controlar, pois não gostaria de colocar nem uma vez que eu engordei...

Hoje o meu café da manha foi um copo de vitamina de leite, mamão e linhaça e uns biscoitinhos de água e sal. no almoço será alface, pepino, tomate, frago caldinho de feijão e basta. ok

bjooooos